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Curso de iniciación a yoga y meditación

Tanto si eres nuevo al yoga o te gustaría profundizar, hemos preparado un curso de 8 módulos para ti.

Introducción al yoga y bases filosóficas

Viernes 17 Septiembre, a las 18h con Paz Núñez

Yoga en familia: Unión y cooperación

Sábado 18 Sept a las 11h, en La Pulgosa con Paz Núñez

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Clases de yoga

Presenciales y Online

Tanto si quieres venir a nuestro centro en Albacete, como si prefieres practicar desde tu casa, tenemos una oferta de más de 20 clases de yoga semanales en distintos estilos, para que puedas encontrar lo que necesitas cuando mejor te venga.

Haz clic en este botón para leer más sobre los horarios, estilos de yoga y precios.

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Nuestra misión es compartir el yoga con todas las personas, cualquiera que sea su edad, condición física, mental o emocional. La Encina Yoga es un espacio para todos.

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✨CURSO DE INICIACIÓN AL YOGA Y MEDITACIÓN! ✨

✨CURSO DE INICIACIÓN AL YOGA Y MEDITACIÓN! ✨

Seguramente alguna vez, al empezar a asistir a clases de yoga, te has encontrado un poco perdido, sin apenas entender las indicaciones del profesor al hablarte de respiración, alineación, sensaciones, atención y miradas varias. A nosotras también nos ha pasado.

O a lo mejor llevas tiempo practicando y te gustaría asentar bien las bases, crear una rutina para la meditación, y seguir profundizando.

Para ti hemos creado este curso, que puedes realizar como un curso completo de 8 módulos, o elegir los módulos sueltos de los temas que más te interesan.

1. Introducción y bases filosóficas. 17 Sept.
2. Posturas de pie y equilibrio. 24 Sept.
3. La columna vertebral. 1 Oct.
4. Respiración y Pranayama. 15 Oct.
5. Secuencias dinámicas. 22 Oct.
6. Meditación: Introcepción, cuerpo, mente y sentidos. 5 Nov.
7. Técnicas básicas de meditación. 12 Nov.
8. Mindfulness. Rutinas para la vida cotidiana. 19 Nov.

Con cada módulo recibirás material con toda la información que cubrimos, clara y ordenada.

Precio: 30€ por módulo, o si quieres hacerlo entero, 200€.

El curso es presencial y las plazas limitadas, así que es imprescindible reservar. Para ello, puedes hacerlo desde nuestra web y usando TIMP como siempre.

Si tienes alguna duda, estamos aquí para ayudarte. Ponte en contacto con nosotras por mensaje privado, email, WhatsApp o paloma mensajera!

#laencinayoga #cursodeyoga #cursodemeditacion #albaceteyoga #yogaalbacete #crecimientopersonal

👨‍👩‍👧👨‍👧‍👦 YOGA EN FAMIL

👨‍👩‍👧👨‍👧‍👦 YOGA EN FAMILIA 👩‍👧‍👦👨‍👨‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦

El sábado 18 de Septiembre tenemos una clase de Yoga en familia muy especial. Disfrutaremos de una hora de yoga al aire libre, centrándonos en el concepto de unión y cooperación.

Ven al Parque La Pulgosa a las 11h con tu familia. Puedes reservar, como siempre, en nuestra web (enlace en nuestro perfil) o a través de la app @timp.pro .

#laencinayoga #yogaenfamilia #albaceteyoga #yogaalbacete

El día 17 de Septiembre comenzamos nuestro CURSO

El día 17 de Septiembre comenzamos nuestro CURSO DE INICIACIÓN A YOGA Y MEDITACIÓN con el primer módulo, INTRODUCCIÓN Y BASES FILOSÓFICAS, de la mano de @yogaconpaz.

Dar sentido a lo que hacemos es tan fundamental como actuar. En este módulo daremos una introducción a los orígenes del Yoga y cuál ha sido su evolución hasta llegar a nuestros días. Entender el Yoga como una filosofía que estudia al ser humano y además nos ofrece herramientas prácticas para vivir en consonancia, nos va a dar una perspectiva tan básica como necesaria para poder enfocar el camino de cada persona en línea con lo que realmente anhela o necesita para evolucionar como ser humano.

Hablaremos de algunos textos clásicos, de los caminos del Yoga, de maestros y linajes, de conocimiento y libertad, de hábitos y rutinas, compartiremos visiones y experiencias, sentaremos las bases de forma clara y precisa para que puedas comprender de lo que hablamos cuando decimos que practicamos Yoga.

Viernes 17 Septiembre, de 18:00 a 20:00h
@laencinayoga , Calle Nueva, 9, Albacete
Reserva en el enlace en nuestro perfil.

#laencinayoga #albaceteyoga #yogaalbacete

✨ ANUNCIO ESPECIAL ✨ Es hora de revelar esa so

✨ ANUNCIO ESPECIAL ✨
Es hora de revelar esa sorpresa de la que te hablábamos esta semana... y es.... nuestro CURSO DE INICIACIÓN AL YOGA Y MEDITACIÓN! ✨

Seguramente alguna vez, al empezar a asistir a clases de yoga, te has encontrado un poco perdido, sin apenas entender las indicaciones del profesor al hablarte de respiración, alineación, sensaciones, atención y miradas varias. A nosotras también nos ha pasado.

O a lo mejor llevas tiempo practicando y te gustaría asentar bien las bases, crear una rutina para la meditación, y seguir profundizando.

Para ti hemos creado este curso, que puedes realizar como un curso completo de 8 módulos, o elegir los módulos sueltos de los temas que más te interesan.

1. Introducción y bases filosóficas. 17 Sept.
2. Posturas de pie y equilibrio. 24 Sept.
3. La columna vertebral. 1 Oct.
4. Respiración y Pranayama. 15 Oct.
5. Secuencias dinámicas. 22 Oct.
6. Meditación: Introcepción, cuerpo, mente y sentidos. 5 Nov.
7. Técnicas básicas de meditación. 12 Nov.
8. Mindfulness. Rutinas para la vida cotidiana. 19 Nov.

Con cada módulo recibirás material con toda la información que cubrimos, clara y ordenada.

Precio: 30€ por módulo, o si quieres hacerlo entero, 200€.

El curso es presencial y las plazas limitadas, así que es imprescindible reservar. Para ello, puedes hacerlo desde nuestra web y usando TIMP como siempre.

Si tienes alguna duda, estamos aquí para ayudarte. Ponte en contacto con nosotras por mensaje privado, email, WhatsApp o paloma mensajera!

#laencinayoga #cursodeyoga #cursodemeditacion #albaceteyoga #yogaalbacete #crecimientopersonal

CLASES I L I M I T A D A S 🤩 Estrenamos un bo

CLASES I L I M I T A D A S 🤩

Estrenamos un bono de clases ilimitadas por 80€, para que vengas a todas las clases que quieras a lo largo del mes! 🥳 Perfecto para aquellos a los que dos clases a la semana les saben a poco.

Tenemos más de 20 clases semanales para que elijas lo que más te gusta, cuando mejor te viene.

Puedes comprarlo ya en la app @timp.pro (tienes el enlace en nuestro perfil).

(Puede usarse tanto para clases presenciales como online, o una mezcla de las dos, y no es válido para talleres o clases especiales)

#laencinayoga #albaceteyoga #yogaalbacete #yogaenalbacete #yogaespaña #yogaspain #Albacete

Ya está aquí el horario de clases para el curso

Ya está aquí el horario de clases para el curso 2021-22! 🥳

A partir del 1 de Septiembre, volvemos a un horario completo con algunos cambios:

✨Añadimos Hatha por las tardes 🎉
✨ Nueva clase de yoga restaurativo para relajarte al máximo al final del día
✨ Yin a última hora para los que solo pueden venir después del trabajo
✨ Hemos “rebautizado” al yoga dinámico y ahora es Vinyasa, que para muchos será más reconocible

Ya puedes reservar usando @timp.pro (enlace desde la web en nuestro perfil).

Si tienes alguna duda mándanos un mensaje o email a hola@laencinayoga.com

#albaceteyoga #albacete #yogaalbacete #laencinayoga

Ya sabes lo que nos gusta el yoga al aire libre...

Ya sabes lo que nos gusta el yoga al aire libre... Hemos disfrutado muchísimo con las clases este verano, pero ya vamos teniendo ganas de volver a nuestro centro en la Calle Nueva en Albacete. De pisar el suelo de corcho con los pies descalzos, de encender las velas para crear un ambiente acogedor, de recibirte con una sonrisa...

A partir del 1 de Septiembre estaremos allí con un horario mucho más amplio, con más de 20 clases semanales en distintos estilos, con novedades muy chulas que tenemos muchas ganas de contarte.

El domingo compartiremos el horario, así que estate atento y no te lo pierdas. Si quieres que llegue directo a tu buzón, ve al enlace en nuestro perfil y suscríbete a la newsletter.

#laencinayoga #albaceteyoga #yogaalbacete #yogaespaña #albacete

En Agosto reducimos un poquito más el horario, pe

En Agosto reducimos un poquito más el horario, pero seguimos ofreciéndote clases entre semana para que puedas seguir practicando.

Puedes hacer tú reserva desde nuestra web o usando la app @timp.pro (enlace en nuestro perfil) para mayor comodidad.

Para cualquier duda, ponte en contacto con nosotras 😊

#albaceteyoga #laencinayoga #yogaalbacete #yogaenverano #albacete

Este jueves comenzamos nuestro horario de verano y

Este jueves comenzamos nuestro horario de verano y qué mejor manera que practicando al aire libre!

A las 10h puedes practicar yoga con Paz en el Parque Abelardo Sánchez.

Si te apetece yin en La Pulgosa, la clase será a las 19.30h.

Puedes reservar igual que siempre, desde la web (enlace en nuestro perfil) o desde TIMP. Mandaremos la ubicación exacta a todos los registrados.

Para ver el horario completo, ve a nuestra web, y si tienes cualquier duda, ponte en contacto con nosotras.

Foto de nuestra querida @elalceweb

#yogaalbacete #yogaalairelibre #albaceteyoga #outdorryoga #yogaespaña #yogaspain #laencinayoga #yogaenverano

¿Te apece seguir practicando yoga este verano? En

¿Te apece seguir practicando yoga este verano? En La Encina tenemos ya nuestro horario de verano, efectivo a partir del JUEVES 1 DE JULIO.

Puedes reservar tu plaza ya desde nuestra página web o usando la app TIMP, como siempre.

Cualquier duda, ponte en contacto con nosotras!

@yogaconpaz , @yogaconinma y @yogame_mucho te esperamos!

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Email: hola@laencinayoga.com

Tel: 617 083 287 / 644 760 693

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