La Encina Yoga

Clases de yoga

presenciales y online

Más de 20 clases a la semana

En estilos diferentes para que encuentres lo que más te gusta en el horario que mejor se adapta a ti.

Presenciales y online

Algunas clases se emitirán en directo por Zoom, y también existe la posibilidad de recibir la grabación si no puedes conectarte en ese momento.

Aforo limitado y medidas de seguridad

Queremos que te sientas seguro. Por eso mantenemos grupos reducidos donde asegurar una distancia adecuada, además de mantener el espacio el aire limpio y desinfectado.

Horario de clases

A partir del 1 de Septiembre

Es imprescindible reservar con antelación para poder gestionar los aforos. Puedes hacerlo a través de este botón o desde la app TIMP. 

Precios

Para quienes necesitan flexibilidad

  • Clase individual 12,50€
  • Bono 4 clases 50€*
*El bono es válido durante 3 meses desde la fecha de compra.
  • Clase individual 5€

Para quienes buscan estabilidad

  • 1 clase a la semana 35€/mes*
  • 2 clases a la semana 60€/mes
Los bonos mensuales son válidos dentro del mes natural en el que se compran.
 

*A excepción de yoga prenatal (40€/mes por una clase semanal y 65€/mes por dos) y yoga infantil y juvenil (28€/mes)

  • 1 clase a la semana 20€/mes
  • 2 clases a la semana 30€/mes

Los bonos mensuales son válidos dentro del mes natural en el que se compran.

Reserva tu clase

Usamos la app TIMP para la reserva y gestión de las clases. Haz clic en el botón para reservar tu plaza.

Lee nuestra guía sobre cómo hacer reservas y gestionarlas desde TIMP.

Lee las condiciones y medidas de seguridad frente al covid aquí.

Conoce los distintos estilos

Ashtanga

Es un estilo de yoga activo en el que realizamos secuencias de posturas, a menudo como parte de una serie determinada, sincronizadas con la respiración.

Vinyasa

El Vinyasa yoga, también conocido como Yoga dinámico, es un estilo de yoga en el que realizamos secuencias de posturas con un ritmo activo, de manera fluida, sincronizándolas con nuestra respiración.

Hatha

En una clase de hatha realizamos una secuencia de posturas, enfocados en la respiración como hilo conductor y vehículo para profundizar en cada una de ellas.

Infantil y Juvenil

El Yoga para niños estimula la creatividad, la imaginación y la sensibilidad. Su práctica le permite reconocer sus emociones, a la par que desarrollar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la coordinación física y mental. Aportando calma y desarrollando la confianza en uno/a mismo/a.

Integral

En Yoga Integral damos prioridad al trabajo consciente con la respiración integrado con ejercicios fisicos y energéticos, lo cual nos aporta equilibrio psicofísico y nos prepara para la meditación.

Meditación

Mediante diferentes técnicas meditativas y de mindfulness cultivamos la atención y presencia en uno mismo, para poder experimentar estados meditativos que nos aportan mayor claridad y comprensión de nuestra vida.

Prenatal

El yoga durante el embarazo  aporta una vía de autoconocimiento que va a ser muy útil para poder reconocer todas las transformaciones que suceden durante el embarazo y la crianza, además de técnicas y herramientas para poder sobrellevar esos cambios de una manera sana y natural.

Yin

En Yin relajamos los músculos y trabajamos tendones, ligamentos, articulaciones y fascias, manteniendo posturas pasivamente entre 3 y 5 minutos. Ayuda a relajar el sistema nervioso.

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