Yoga en Albacete
Sesiones de yoga individualizadas
Las sesiones de yoga individualizadas tienen como objetivo adaptar las herramientas que el Yoga nos ofrece para mejorar la salud y los hábitos
de la persona.
¿Cómo comenzamos estas sesiones?
1.
Comenzamos con una entrevista personal donde conocemos a la persona y valoramos cuáles son sus necesidades urgentes y cuáles son las metas a alcanzar. A partir de ahí, vemos qué herramientas pueden ayudarnos a conseguir los objetivos que la persona quiere.
2.
Establecemos un plan de trabajo donde acordamos el ritmo de sesiones presenciales necesarias y establecemos el plan de trabajo que la persona tendrá que hacer en casa. Aquí, la implicación y el compromiso de la persona es fundamental.
Los objetivos en estas sesiones pueden ser muy variados, hemos tenido personas que querían aprender a practicar las posturas de Yoga correctamente antes de incorporarse a clases grupales, personas que necesitaban mejorar su patrón respiratorio, personas con problemas posturales y dolores físicos, personas que querían aprender a meditar, personas con estrés que querían aprender herramientas para vivir con más calma y equilibrio.
En definitiva, en estas sesiones nos ponemos a disposición de la persona para acompañarla y orientarla en conseguir mayor bienestar en su vida poniendo a disposición todas las herramientas que el Yoga nos ofrece para vivir de forma saludable y equilibrada.
Estamos a tu disposición si quieres concertar una cita con nosotras.
¿Tienes alguna duda?
Mándanos un mensaje y te contestaremos lo antes posible
Protección de datos: El responsable del tratamiento es LA ENCINA YOGA SC. La finalidad de la recogida de datos es la de poder atender sus cuestiones, sin ceder sus datos a terceros. Tienes derecho a saber qué información tenemos sobre ti, corregirla o eliminarla tal y como se explica en nuestra Política de Privacidad.
