¿Quieres aprender a meditar y no sabes como?

  • Regresa a tu estado natural
  • Aprende a estar presente
  • No eres lo que piensas y sientes… Eres.
  • El ego y el ser

  • La respiración
  • La energía del cuerpo  (corazón)
  • Vibración sagrada (mantra)
  • Meditar sin ancla (sumergirte en el océano)

  • Abrazar el vacío
  • Padecer si, sufrir no
  • Atravesar la sombra
  • Ser consciente de tu luz: Despertar

  • Gestación. Perdonar es honrar tu historia
  • Abandonar el útero. Aceptar ser feliz
  • Vivir. Conectar con el amor que eres
  • Indicaciones para continuar en la meditación

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