Cursos de yoga en Albacete
Cursos y formaciones
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YIN YOGA Y MEDITACIÓN
23- 24 DE MAYO EN ALBACETE
Horario (sujeto a posible variación):
sábado 9:00 a 19:00 h.
domingo: 9:00 a 17:00 h
El Yin Yoga se fundamenta en los principios de la Medicina Tradicional China, incidiendo en los Meridianos para conseguir el flujo correcto y equilibrado del Chi, y en las «zonas objetivo» según Paul Grilley (el creador del Yin Yoga).
Al contrario que la mayoría de prácticas dinámicas actuales de yoga, diseñadas para trabajar la mitad muscular del cuerpo (los tejidos yang), el Yin yoga actúa sobre la otra mitad: los tejidos «yin» más profundos, como son los ligamentos, las articulaciones, las redes fasciales e incluso los huesos. El Yin Yoga es el complemento a cualquier otra actividad física que realicemos.
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